فواید عسل برای نفخ شکم

فواید عسل برای نفخ شکم چیست و عسل چه کمکی به هضم غذا می کند؟

عسل یک ماده طبیعی است که به عنوان یک درمان خانگی برای مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

فواید مصرف عسل برای نفخ شکم به شرح زیر است:

ضد باکتری و ضد التهاب:

عسل به کاهش التهاب‌ها و کنترل رشد باکتری‌ها کمک کند که می‌تواند به بهبود مسائل گوارشی کمک کند.

تسهیل هضم:

مصرف عسل به تسهیل فرآیند هضم کمک کند و از نفخ شکم کاسته و در نتیجه به کاهش علامت بیماریهای مربوط به آن منجر شود.

اثر آرام بخش:

عسل از طریق ایجاد آرامش در مجاری گوارشی و کاهش استرس، به بهبود مشکلات گوارشی کمک کند.

در ادامه بیشتر به این موضوع می پردازیم که فواید عسل برای نفخ شکم چیست و چه علتهایی دارد.

همراه ما باشید:

عسل برای نفخ شکم

برای بهبود نفخ شکم، می‌توانید هر روز یک قاشق عسل را به یک پیمانه آب ولرم اضافه کرده و آن را نیم ساعت قبل یا بعد از صرف وعده‌های غذایی خود مصرف کنید.

عسل به عنوان یک منبع طبیعی کلسیم، سدیم، فسفر، منگنز، آهن، مس، منیزیم، پتاسیم، گوگرد است و سرشار از آنزیم‌های هضمی، می‌تواند فرآیند هضم را کمک کند و در نتیجه باعث کاهش نفخ معده شود.

عسل نیز شامل مقادیر مختلفی از آنزیم‌های گوناگون است که می‌توانند در فرآیند هضم مواد غذایی مفید باشند.

برخی از آنزیم‌های موجود در عسل شامل آنزیم‌های گلوکز اکسیداز، آمیلاز، کاتالاز و فسفاتاز هستند.

این آنزیم‌ها به عنوان کمک‌ دهنده به هضم غذا عمل کنند و در فرآیند هضم و جذب مواد مغذی نقش بسزایی دارند.

عسل برای درمان نفخ معده

عسل به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش نفخ معده موثر باشد.

این به علت وجود ویژگی‌های ضد‌التهابی و ضد‌میکروبی در عسل است.

ناگفته نماند باید هنگام خرید عسل به صدرصد طبیعی بودن آن توجه کرد و از فروشگاه های معتبر خریداری انجام شود.

درمان نفخ معده با مصرف عسل

همانطور که گفته شد عسل یکی از موارد طبیعی است که به عنوان درمانی سنتی برای مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نفخ معده یک مشکل شایع است که می‌تواند باعث احساس دلپیچگی، درد و سوزش در ناحیه معده، سرفه، تهوع و حتی تورم شکم شود.

در صورت تجربه نفخ معده، مصرف عسل بدون هیچگونه افزودنی و حتی اب به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش علایم مفید است.

فواید خوردن ناشتا عسل برای نفخ معده

خوردن عسل برخی از علائم و مشکلات نفخ معده را که مربوط به هضم غذاست تسکین می‌دهد .
عسل خاصیت‌های ضد التهابی دارد که می‌تواند به تسکین علائم نفخ معده کمک کند.

باید به این نکته توجه کنیم که در صورت مشکلات گوارشی حتما به پزشک مراجعه کنیم و قبل از مصرف هر مواد غذایی با او مشورت کنیم.

عوامل مختلفی که باعث نفخ معده شوند عبارتند از:

•  مصرف بیش از حد غذای چرب و سنگین
• مصرف بی‌رویه یا سریع‌خوری
• مصرف آشامیدنی‌ها، مخصوصا نوشیدنی های سرد، بلافاصله بعد از صرف غذا
• مصرف مشروبات حاوی گاز
• استفاده از خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌هایی که می‌توانند تولید گازهای معده را افزایش دهند، مانند سیب‌زمینی، حبوبات و بعضی از میوه‌ها
• استرس و نگرانی
• برخی بیماری‌های گوارشی

و علائم نفخ معده می‌تواند شامل مواردی مانند درد و تورم معده، احساس فشار و پر بودن در منطقه معده، سوزش معده، حالت تهوع و استفراغ و حتی احساس سیری زودرس بعد از صرف غذا باشد.

برای خرید عسل طبیعی و با کیفیت می توانید به مراجعه به صفحه فروشگاه عسل هفت برج خارون مراجعه و انواع عسل گشنیز، عسل شوید، عسل کنار، عسل قنقال و ….را تهیه بفرمایید.