مصرف روزانه عسل فواید زیادی برای بدن دارد و میتواند از بروز مشکلات زیادی جلوگیری کند. حتی خاصیت درمانی عسل هم از نظر علمی ثابت شده است. برخی از فواید و خواص عسل طبیعی برای زنان و مردان شامل این موارد میشوند:
کاهش استرس و اضطراب، کاهش چربی خون، بهبود سلامت و شادابی پوست، کمک به رفع یبوست، کمک به کاهش وزن، بهبود زخمها (مصرف موضعی)، درمان گلو درد با مصرف عسل، کمک به خواب بهتر و عمیقتر، حفظ سلامت قلب و عروق، بهبود حافظه و یادگیری، بهبود سلامت گوارش و هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن.
خواص عسل برای زنان
فواید عسل برای زنان عبارتند از:
1. بهبود شرایط در دوره قاعدگی زنان: اگر دو هفته قبل از دوره ها یک قاشق عسل مصرف کنید، میتواند به اندازه داروهای هورمونی مؤثر باشد. همچنین عسل با خواص ضد التهابی خود گرفتگی و درد ناشی از قاعدگی را کاهش میدهد. علاوه بر این، خوردن یک قاشق چایخوری عسل با یک قاشق چایخوری نعناع خشک، سه بار در روز، برای چند هفته میتواند به دوره های نامنظم قاعدگی نظم ببخشد.
2. درمان طبیعی اختلالات در بارداری و زایمان: عسل را با استفاده از تامپون برای کنترل عفونتها و التهابات زنانه میتوان به کار برد. عسل همچنین به عنوان داروی خانگی برای زنان باردار که نمیتوانند دارو مصرف کنند، کاربرد دارد. درمان سرماخوردگی جزئی، معده درد، سوء هاضمه، اسهال و … در بارداری به راحتی توسط عسل بهبود مییابد.
3. جلوگیری و درمان تخمدان پلیکیستیک: سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که در بین زنان شایع است. این بیماری به دلیل افزایش تولید آندروژن (هورمون مردانه) یا افزایش سطح انسولین در دورههای طولانی ایجاد میشود. این شرایط میتواند منجر به افزایش سطح قند خون و فشار خون شود. مصرف عسل نه تنها میزان کالری را کاهش میدهد، التهاب را نیز از بین میبرد و به تنظیم دورههای قاعدگی کمک میکند. این عملکرد در کمک به کسانی که از اختلال تخمدان پلیکیستیک رنج میبرند، بسیار مؤثر است و تا حدودی اثرات آن را مهار میکند.
4. مبارزه با سرطان پستان: متخصصان معتقدند عسلی که از نظر رنگ تیره تر است، در مبارزه با سلولهای سرطانی بهتر عمل میکند. در واقع عسل تیره رنگ حاوی درصد بالاتری از اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها است که باعث افزایش خاصیت آنتیاکسیدانی آن میشود.
5. ارتقا سلامت پوست و مو: عسل در صنعت زیبایی بسیار مشهور است و برای مراقبت از پوست و مو در خانه به کار گرفته میشود. استفاده از عسل با شیر، زردچوبه و محصولات دیگر برای درمان آکنه، لکهها، شوره سر و … استفاده میشود.
6.کنترل وزن: سریعترین راه کاهش وزن، سوزاندن تمام کالریهای اضافه است. اگر قند تصفیه شده را در تمام نوشیدنیهای خود با عسل جایگزین کنید، تعداد کالری قابل توجهی را از کالری روزانه خود کاهش خواهید داد. این همچنین یک گزینه جایگزین سالمتر است که مزایای درمانی نیز دارد.
عسل آویشن رس بسته که ظاهری قرمز رنگ و تیره دارد رس بستنش حدود ۸ ماه زمان می برد و دارای خواص بسیار زیادی است و از آن در موارد درمانی نیز استفاده می شود. از جمله خواص عسل آویشن به درمان درد های مفاصل، رودوی، شکمی، بهبود عادت ماهیانه بانوان، ضد صرع و ضد تشنج می توان اشاره کرد.
خواص عسل برای مردان
عسل برای مردان یکی از مقوی ترین و مفیدترین خوراکی های طبیعی است که از همه بیشتر در تقویت قوای جنسی مردان موثر است. عسل به دلیل ترکیب سرشار از قند طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی که دارد میتواند تامین کننده انرژی خوبی برای بدن انسان باشد. آقایانی که در طول روز فعالیت بدنی زیادی دارند، با مصرف عسل در وعده صبحانه میتوانند از خستگیهای مفرط در پایان شب جلوگیری کنند.
انواع عسل در درجه اول براساس نوع گلی که شهد از آن جمع شده طبقه بندی می شوند. به عنوان مثال وقتی شیشه ای را با عنوان «عسل شبدر» یا عسل آویشن می بینید، یعنی این عسل از شهد گیاه شبدر یا آویشن تولید شده است. هرکدام از انواع عسل خواص متفاوتی دارند اما بهترین عسل برای مردان، «عسل کنار» است.
عسل کنار که به عسل جنسی معروف است یکی از مقوی ترین عسل ها برای تقویت قوای جنسی است. مواد شیمیایی خوب و مختلفی در عسل کنار وجود دارد مانند بور، ویتامین B، اکسید نیتریک، قندهای طبیعی و چندین ماده دیگر که به افزایش استقامت و افزایش سطح تستوسترون کمک می کند و در مدت زمان کوتاهی به شما انرژی می بخشد. همچنین به افزایش میل جنسی و قدرت جنسی مصرف کننده کمک می کند. همچنین سرشار از ماده کریزین است که از تبدیل تستوسترون به استروژن جلوگیری می کند و در نهایت باعث افزایش قدرت بدن می شود.
عسل برای مردان علاوه بر فوایدی که برای همه ارگان های بدن دارد، به عنوان یک معجزه برای درمان اختلالات جنسی و همچنین افزایش قوای جنسی و حل مشکلات باروری عمل می کند. بدون شک عسل برای مردان، بی خطر ترین و طبیعی ترین دارو برای تقویت قوای جنسی است.
برای تهیه یک معجون تقویت نعوظ و اسپرم برای مردان که به طور معجزه آسایی مشکلات ناباروری را درمان می کند. چند عدد خرما را یک شب در شیر بز بگذارید تا خیس بخورند. بعد از این مدت به آن عسل و هل را نیز اضافه کنید و با مخلوط کن یا همزن مخلوط نمایید. مصرف مرتب این معجون مقوی علاوه بر تقویت قوای جنسی باعث افزایش تعداد اسپرم نیز می شود.